¡Con pinta de estrella!

by RCTV.net (no login)

¡Con pinta de estrella!

La cantante y actriz Carmen Alicia Lara, quien interpreta al personaje de Eilín en "Ser bonita no basta", le contó a RCTV.NET todos sus secretos para mantener su cuerpo siempre en forma. En nuestra sección exclusiva "¡Con pinta de estrella!" queremos que también cuides tu figura ¡Sigue sus consejos!

"Trato en lo posible de comer sano. No me gustan las comidas muy elaboradas, prefiero las sencillas. Mi comida favorita es la china y la japonesa", confesó.

La dieta de Carmen Alicia:
Desayuno: Cereales, yogurt y frutas.
Almuerzo: Pollo a la plancha (o carne, o pescado), ensalada y arroz..
Cena: Solamente ensalada.

Rutina de ejercicios:
Voy al gimnasio, por lo menos cuatro veces a la semana. Hago una rutina de media hora de cardiovasculares en caminadora o bicicleta. Después, hago tres ejercicios de un solo músculo por día.

Cuidados de la piel:
Todas las noches, uso un desmaquillante de cara y de ojos. Después, me coloco tónico y crema en el cutis, en el contorno de ojos y en el cuello. También me gusta usar crema en las manos y en el cuerpo. A veces, uso un jabón antiséptico con azúcar, es un exfoliante buenísimo ¡Te deja la piel super rica!

Cuidados del cabello:
Siempre uso ampollas hidratantes. Cuando voy a la playa, uso protector solar. Cuando me seco el cabello con el secador, uso un producto especial que sirve de capa protectora del calor y así evito que se queme. No uso silicón, no me gusta. Uso aceite de oliva una vez a la semana o cada quince días para mantenerlo brillante.

Para relajarse:
Cuando llego a mi casa, me quito los zapatos inmediatamente. Apago la luz y trato de hablar conmigo misma para analizar las razones que me causaron el estrés.

Carmen Alicia Lara invita a todos sus seguidores a estar muy atentos a RCTV.NET porque siempre encontrarán información reciente de su vida privada y sus proyectos, además también pueden conocer su página web oficial: www.carmenalicia.com

Posted on Apr 5, 2005, 9:55 AM
from IP address 84.144.50.153

Respond to this message

Return to Index

Create your own forum at Network54