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Scuotimenti

January 23 2012 at 9:22 PM
Fabrizio Coppola  (Login FCoppola)
It Gruppo Moderatori


Response to Re: Prime Impressioni

Salve,

credo che si tratti degli stessi "scuotimenti" che si provano durante la pratica della tecnica, e che teoricamente dovrebbero aumentare verso la fine, cioè intorno al quindicesimo minuto. (Nota: non è necessario comunque provare quest'esperienza per avere benefici dalla tecnica. Una minoranza, direi il 20%, non prova nessuna esperienza di questo tipo eppure dichiara ugualmente che la tecnica è benefica).

L'importante è sempre fare un riposo adeguato alla fine della tecnica, cioè 3 minuti o anche più. Qualora si sentano dei disagi, è sempre meglio fermarsi, attendere che passino, e poi riprendere la pratica.

Cordiali saluti,

Fabrizio Coppola
Istituto Scientia



 
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