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Dario (no login)
Posted Jun 23, 2009 9:10 AM
Scusate !!!!!!!!!!!!
ma allora il fatto che anche io mi sento irritato dopo le sedute (faccio più di due minuti di risposo) signfica che lo sono perchè elimino un bel pò di stress?
Riguardo lo stress poi, vorrei dire che negli ultimi 20 anni ne ho accumulato un'enormità!!!!!
non lo dico quanto per dire, ma vi giuro che che sono davvero convinto di essere fra le persone più stressate d'Italia.
A causa di questo nervosismo/irritabilità che (non sempre) provo dopo le sedute non faccio altro che sospendere per un pò la meditazione (perchè penso che invece di rilassarmi si mette a stressarmi anche lei) poi però la riprendo perchè dentro di me sono comunque convinto che possa darmi tantissimo così come da tanto ad altre persone;
la riprendo e causa irritabilità la sospendo, dopo un pò riprendo a farla e così via.
La mia domanda allora è: il mio non è un caso isolato vero?
cioè la tecnica fa sentire (almeno all'inizio) un pò tutti nervosi per via del fatto che elimina STRESS REPRESSO?
mi conviene fare 12 minuti invece di 18/20?
una cosa però mi lascia comunque perplesso: Francesco dice che si sente ancora nervoso dopo ben 4 anni di pratica, non dovrebbe ormai essere super immunizzato anche contro lo stress più stressante che ci sia?
per Francesco: puoi gentilmente dirmi cosa di positivo ti ha dato la tnas? |
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