Forum della Tecnica Naturale Anti-Stress (TNAS)

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Training Autogeno (vedi tutto il ramo) on Dec 9, 2007 4:53 PM

 Grazie ad uroari per i consigli sul libro (o sui due libri) sul Training Autogeno. Massimiliano
differenze tra tnas e training autogeno (vedi tutto il ramo) on Feb 28, 2008 11:26 PM

 salve!volevo sapere alcune differenze tra la tnas e il training autogeno!volevo sapere i motivi per cui il training autogeno non e' palesemente sconsigliato dopo pranzo o 2ore prima di mettersi a dormire e avere alcuni chiarimenti!visto che il training
TNAS e Training autogeno (vedi tutto il ramo) on Jan 11, 2010 11:29 AM

 Salve a tutti, io ho cominciato il mio percorso nel mondo delle tecniche di rilassamento recentemente avvicinandomi da prima al Training autogeno ( che pratico regolarmente da 6 settimane) ed arrivando una settimana fa a conoscere la TNAS
Re: TNAS e Training autogeno (vedi tutto il ramo) on Jan 11, 2010 2:48 PM

  darti il TA, all'inizio il T riesce a scalfire solo la parte più esterna della corazza successivamente penetra l'armatura e i benfici saranno enormi. Se riesci a praticare il TA e fare in modo che sia effettivamente AUTOGENO (cosa che molti non riescono
Re: TNAS e Training autogeno (vedi tutto il ramo) on Jan 11, 2010 6:43 PM

 A dire la verità, sono già andato avanti... Seguendo la metodologia esposta in un libro. Proprio perchè non voglio abbandonare il TA (che finora mi ha dato benefici, anche se non penso di aver raggiunto un pieno stato autogeno) ho posto la domanda
Re: TNAS e Training autogeno (vedi tutto il ramo) on Jan 11, 2010 6:54 PM

 se è per questo non ci sono problemi, puoi tranquillamente praticare entrambi così come stai già facendo, nel forum è stato già detto molte volte
Re: differenze tra tnas e training autogeno (vedi tutto il ramo) on Feb 29, 2008 8:32 AM

 Salve, la TNAS è piuttosto diversa dal training autogeno per vari motivi e quindi ha diverse regole. La TNAS non si basa sul controllo del corpo o della mente ma soltanto su un semplice espediente, quasi del tutto senza sforzo, che permette alla mente
Re: differenze tra tnas e training autogeno (vedi tutto il ramo) on Feb 29, 2008 2:01 PM

 grazie della spiegazione!il mio quesito piu' che altro era se effettivamente la tnas agisce come dicevo sia sulla mente..che sul corpo!visto che il training autogeno se praticato costantemente e bene da benefici al corpo..alla mente..puo' risolvere
Re: differenze tra tnas e training autogeno (vedi tutto il ramo) on Mar 1, 2008 3:23 PM

 La TNAS è una tecnica sostanzialmente mentale, tuttavia ha degli effetti sul sistema nervoso in generale e quindi anche sulla salute generale del corpo (il che per molti risulta inaspettato). Gli effetti sul corpo talvolta avvengono anche durante le sedut
Re: Interrogativo (vedi tutto il ramo) on Jun 8, 2009 6:51 PM

 Grazie mille per le esaurienti risposte! vorrei porre un'altra domanda: è possibile fare una seduta di TNAS ed immediatamente dopo eseguire una seduta di training autogeno? ps: non intendo nella stessa giornata o a distanza di qualche minuto
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