Il fatto di non dirla in giro ha due significati.
Il primo potrebbe essere per non volgarizzare la sillaba,
che oltretutto è una parola che noi tecnici informatici ma non solo usiamo spesso.

Un altro motivo è quello di poter specularci sopra.
E' giusto che la tecnica sia distribuita, ma deve essere imparata bene, altrimenti potrebbe andare inquinata.

Il vero motivo è che la sillaba deve rimanere mentale.
Io vi consiglio di non dirla mai a voce, se proprio dovete scrivetela su un foglio.
Il mio maestro mi disse che il mantra è come un seme impiantato nella nostra mente.
Se lo sradichiamo con la voce potrebbe appassire.
Puo' sembrare una scemata ma non è da sottovalutare.

Il con la Meditazione precedente, ho perso il mantra in questo modo.

Diciamo che non è la fine del mondo se lo avete detto a voce, ma dovrete riseminare il mantra con il cd come minimo.

Poi ad annaffiarlo ci pensate nei 15 minuti mattino e sera..


Un grosso consiglio.
Cercate di meditare sempre agli stessi orari; es mattino 7.30 sera 18.30.
In questo modo diverra molto + automatica e il fisico si preparera' alla meditazione, che sara' + profonda.

Vorrei un chiarimento, che è quello espresso nel titolo del messaggio: Che vuol dire " nella meditazione precedente?" Che vuol dire" ho perso il mantra"; come hai risolto il problema?
Grazie. Paolo

Prima di sperimentare questa tecnica, Manuel praticava un'altra tecnica di meditazione, anch'essa con una sillaba (bija-mantra) da ripetere, anche se in modo leggermente diverso (anche la sillaba era diversa, e mi sembra di ricordare che fosse... proprio quella, cioe' quella che tutti conoscono).
Evidentemente intende dire che non ha tenuto conto delle precauzioni consigliate (di non ripetere la sillaba a voce alta o comunque fuori dalle sedute) e che in qualche modo ha "sciupato" l'efficacia della sillaba. Cosi' mi sembra di capire.

Saluti,

Nora Lombardi

Si, giusto.

E' una sensazione comunque, non ci posso mettere la mano sul fuoco.
Per ora uso quella nuova, cmq, anche se a volte provo quella vecchia per vedere eventuali differenze.