Ho cominciato con la prima seduta,ed ho fatto quello che veniva detto sul manuale.Dopo aver concluso la tecnica anti stress,ho rilevato uno stato ansioso abbastanza forte,e distrazione mentre guidavo la macchina.Sono passate 4ore circa dallla prima e unica seduta, e queste senzazioni di ansia e distrazione ci sono ancora.Vorrei una risposta grazie.C'e' una cosa che mi sconcerta in questo manuale ed è all'ultima pagina,che dice cosi':CHI INTENDE SAPERNE DI PIU' SU RAYMOND HARRISON AUTORE DEL MANUALE,PUO'PROVARE A DECOCIFICARE IL SEGUENTE MESSAGGIO,e continua con una serie di numeri.Ora Vorrei capire il significato di questo,e il motivo,perchè credetemi non lo capisco.
Sicuro di una Vostra pronta risposta Vi saluto cordialmente.

E' sempre importante effettuare un riposo adeguato dopo ogni seduta (*almeno* 2 minuti, seduti o sdraiati senza fare nulla). In casi come quello riportato, e' opportuno effettuare un riposo anche
piu' lungo, almeno per le prime sedute (4-5 minuti,
o anche di piu', se possibile).

La sensazione di ansia e' probabilmente dovuta
a quella che viene chiamata "rimozione di stress"
(questa tecnica ha realmente un effetto notevole
sul sistema nervoso, e quindi bisogna sempre
prendere le precauzioni indicate sul manuale,
in particolare il riposo alla fine).

Effettuando parecchi minuti di riposo, nelle
prossime sedute dovrebbe iniziare a percepire
anche gli effetti positivi della tecnica (che
di solito sono quelli principali...).

Per quanto riguarda il codice alla fine del
manuale... e' bene che non si capisca, serve
per una sorta di protezione legale e non e' il
caso di preoccuparsene.

Attendiamo nuovi sviluppi e nuovi resoconti,

Nora Lombardi
Scientia