potete chiarirmi se i 2 minuti di riposo si possono fare sdraiati magari in savasana (posizione del cadavere yoga)?
o solo appoggiare la testa al muro?
non bisogna pensare a nulla o si puo' fare qualche respiro profondo?
grazie

Si puņ fare tutto ciņ che non richiede un impegno
e che possa essere ragionevolmente chiamato "riposo".
Massimiliano