PRATICO LA TECNICA DAL 20/09/2005 E IN QUESTI GIORNI MI CAPITA DI PIANGERE E' UN BUON SEGNO?
STO SCARICANDO VECCHI RICORDI?

Se l'intera esperienza è accompagnato da un effettivo di rilascio stress e tensioni e da un miglioramento della vita in generale, è sicuramente positivo. La tendenza al pianto è uno dei possibili effetti di cui si parla nel manuale e che è stato testimoniato da diverse persone, anche qui sul forum.
Auguri
Nora Lombardi
Scientia

Anche a me capita di diventare a volte molto triste dopo la meditazione.
Stato d'amimo che poi passa lasciando il posto a notevoli miglioramenti.
Paolo.