Veramente notevole. Al termine del periodo di formazione ho iniziato a provare la piacevole sensazione di costante dissolvimento di quell'alone d'ansia che sovente stazionava all'altezza del plesso solare e che suscitava quel latente senso di inquietudine, spesso ingiustificato, che alimenta i pensieri. Inoltre, un deciso miglioramento dell'umore con conseguente attuivazione dei muscoli facciali, a dimora da diverso tempo, e quindi pił disposto ad assumere un aria meno triste. Un'interiore euforia abbinata ad una maggiore consapevolezza del Sč oltre a chiarezza mentale.
Da allora, dopo un graduale apparente calo della predetta sintomatologia, pur percependo che comunque interiormente sono migliorato, percepisco un aumento dell'attenzione e del rilassamento ed una rimozione quasi totale di sensi di colpa e di paure. Preciso che sono costante nell'attuazione della tecnica mediante due sedute quotidiane di 15 minuti.
Grazie per la bella testimonianza. Sembra che stia andando tutto bene. La costanza e la regolaritą nella pratica sicuramente aiuta molto.
Nora Lombardi
Scientia
Non devi andare in un Centro per praticare la TNAS, ti basta acquistare il manuale e il cd (o il file audio) direttamente da questo sito e seguire questa semplice ma efficacissima tecnica con costanza e continuitą. Sono certo che dei miglioramenti contro la tua ansia li avrai.