E' da una settimana che effettuo la TNA.
La seduta del mattino la effettuo molto presto e non riesco proprio a stare seduta ma sdraiata. A me sembra che funzioni lo stesso.
C'è qualcun'altro che la fa in posizione diverse da quelle consigliate?
Grazie

Salve,
la posizione dovrebbe essere con la testa eretta poiché lo stato mentale quando la testa è orizzontale è diverso, più simile alla sonnolenza, mentre durante la Tecnica Naturale Anti-Stress la mente dovrebbe essere pienamente vigile. Non a caso quando si dorme si tiene la testa orizzontale, perché la posizione stessa rende lo stato mentale diverso dalla veglia ed è molto più probabile addormentarsi che con la testa verticale.
Cordiali saluti,
Nora Lombardi
Scientia