Salve,
questo è il mio secondo giorno di TNAS; molto probabilmente è presto ancora per scrivervi ma ero curiosa riguardo ad un effetto.
Durante la tecnica, mi rilasso molto e provo sensazioni piacevoli. Dopo,però, provo una sensazione strana, come se il mio cervello avesse "lavorato".
Mi sento insomma..come se avessi studiato un paragrafetto di uno dei miei libri universitari.Non è una brutta sensazione, ma vorrei sapere come mai accade..la mente durante latecnica, compie un vero e proprio LAVORO?
Grazie
Giada

Salve,
è proprio per questo motivo che sono prescritti 2 o 3 minuti di riposo alla fine di ogni seduta: il sistema nervoso (a partire dal cervello stesso) deve riposare e assestarsi, come se avesse "lavorato" o compiuto un'attività. La cosa strana è che in realtà si è riposato per quindici minuti, ma tale riposo (mentale e nervoso) è stato così profondo che ha permesso di scaricare alcune tensioni e alcuni stress presenti. L'effetto di rimozione di stress è simile a quello che si ha quando lo stress si accumula (ma più blando) e ovviamente il vantaggio è che in tal modo quello stress viene eliminato.
L'esempio tipico che si fa è quello delle spine: se una persona ha la pelle piena di spine, ovviamente vorrebbe liberarsene; ma l'atto stesso di togliere una spina produce un piccolo dolore, simile (ma inferiore) a quello quando la spina si era piantata. Quando si sente questo dolore, dovuto all'uscita della spina, siamo sicuri che quella spina non c'è più e non farà più male. Lo stesso si può dire dello stress accumulato nel sistema nervoso, compreso il cervello.
Grazie per la sua testimonianza.
Nora Lombardi
Scientia

A questo proposito riferisco che in occasione della prima seduta ho provato un dolore (come se premesse qualcosa di appuntito) alla sommità della testa, in seguito questo dolore non si è più ripresentato.