Sul manuale si raccomanda di praticare la tecnica da seduti e si esclude che la si possa praticare da sdraiati, nel qual caso lo stato di coscienza è realmente diverso (anche se non è facile per tutti rendersene conto). Questo concetto è stato ribadito varie volte anche su questo forum. Ad esempio:
http://www.network54.com/Forum/250739/message/1178980403/Re-+Posizione+e+tempi
ed anche:
http://www.network54.com/Forum/250739/message/1203029711/Re-+Posizione+seduta
http://www.network54.com/Forum/250739/thread/1187641084/Untitled
Una cosa tollerabile (anche se non consigliatissima) può essere appoggiare la testa (così come la schiena sullo schienale di una sedia o poltrona o altro). Se questo può aiutare, può essere fatto, anche se non è consigliatissimo perché talvolta le rimozioni di stress e tensioni fanno compiere dei piccoli movimenti spontanei al collo e alla testa, che così invece verrebbero ostacolati. Comunque, se il beneficio che si ottiene appoggiando la testa è notevole, vale la pena violare questa piccola regola (che in realtà è soltanto un consiglio).
Comunque, per "rinfrescare" la tecnica, è consigliabile ascoltare di nuovo il CD e leggere il manuale come se si facesse di nuovo la prima seduta.
Cordiali saluti,
Nora Lombardi
Scientia