Salve a tutti ... sono un praticante di Arti Marziali (Kung-Fu). A tal proposito vorrei sapere se questo tipo di meditazione possa fare al mio caso.
Nelle Arti Marziali, c'è il famoso principio della "non mente", ovvero, di svuotare la mente da ogni pensiero, per far si che questa possa essere completamente libera di agire "diventando una sola cosa" con il corpo.
Può la TNAS essere efficace in tal senso ???
E poi ... può la TNAS aiutarmi nella "prontezza di riflessi" ???
Mille grazie ... di tutto cuore
Simone

Salve,
non posso dire nulla di specifico proprio sulle Arti Marziali ma in generale si può dire che la TNAS (per la stragrande maggioranza delle persone) migliora e rende più chiare e soddisfacenti tutte le esperienze della vita.
In particolare, molti ottengono evidenti risultati nella coordinazione mente-corpo e in generale nell'immediatezza del comportamento ed anche nel miglioramento dei riflessi, oltre che della chiarezza mentale.
Cordiali saluti,
Nora Lombardi
Scientia