Salve! vorrei chiedere se quando si medita ripetendo la sillaba se è necessario mantenere sempre e comunque la schiena dritta!

in rete ho visto che ci sono degli sgabelli appositi per meditare, sarebbe consigliabile usare uno di questi?

Salve,
occorre praticare la tecnica come indicato sul manuale, cioè da seduti, con la schiena appoggiata. E' sottinteso nell'essere seduti su una sedia con schienale che la schiena dovrebbe essere abbastanza diritta o comunque non molto inclinata. Diciamo che una poltrona può andare ancora bene, ma una poltrona reclinabile, molto inclinata, non più. Non conosco gli sgabelli per meditare che cita quindi non so rispondere ma credo che vadano valutati alla luce di quanto ho adesso ricordato.
Cordiali saluti,
Nora Lombardi
Scientia