Koje simptome vam šalje tijelo
Mnoge probleme sa zdravljem moguće je preduprijediti, dovoljno je da malo pažljivije osluškujemo vlastito tijelo da bismo shvatili poruke koje nam ono šalje. Šta se krije iza određenih simptoma koje često primjećujemo na sebi, ali na njih ne obraćamo pažnju?
1 Kosa vam je odjednom postala:
suva - hitno počnite s unosenjem vitamina E;
masna - povedite računa o nervima, ispavajte se i izbjegavajte stres;
bez sjaja - organizmu nedostaju vitamini iz grupe B.
2 Poslije češljanja na češlju primjećujete cijeli pramen kose. To je jedan od simptoma pada imuniteta. Treba da otkrijete razlog: dajte krv na analizu.
3 Na čelu su vam se pojavile bore, a ispod očiju ljubičasti podočnjaci. To su simptomi hroničnog umora. Krenite na plivanje i masažu. Manite se drastičnih dijeta: uživajte u voću, orašastim plodovima i crnoj čokoladi.
4 Isplazite se pred ogledalom. Zdrav jezik je nježnoružičaste boje. Ako je obložen bijelom skramom - imate tegobe sa želucem i crijevima; ako je žut - nešto nije u redu sa jetrom, a ako je plavkast - u pitanju je srce.
5 Primjećujete da su vam popucali kapilari u očima. Nadajmo se da se radi samo o zamoru očnih mišića. Ukoliko vam se to dešava često, moguće je da imate povišen očni pritisak i probleme sa cirkulacijom u mozgu. To su problemi preko kojih ne smijete da pređete.
6 U trouglu između nosa i usana zapažate plavičaste sjenke, a usne su vam blijede - provjerite srce. To može biti prvi znak srčane insuficijencije ili poremećaj rada srčanih zalistaka.
7 Oči su vam ispupčene i cakle se - hitno provjerite štitnu žlijezdu.
8 Budite se s otečenim donjim kapcima. To su bubrezi ili bešika: moguće je da ih preopterećujete slanim, masnim i dimljenim proizvodima i pivom prije spavanja, ili ste „zakačili“ neku infekciju.
9 Beonjače su vam dobile žućkastu nijansu - to je siguran znak poremećaja rada jetre ili žučne kese.
10 Obrazi i vrat vam se zacrvene pri najmanjem fizičkom naporu - provjerite pritisak i od sada to radite redovno, jer je to simptom hipertenzije.
11 Na tijelu ste zapazili nov mladež - odmah se konsultujte s dermatologom.
12 Otekao vam je vrat u predjelu jabučice - pokažite to endokrinologu jer je moguć pojačan rad štitne žlezde.
13 Primijetili ste da su vam sitni zglobovi na rukama nabrekli - to je simptom poliartritisa i reumatizma. Ukoliko su vam otekli zglobovi lakta ili koljena, u pitanju su artritis ili artroza.
|