Максим, то о чем Вы говорите, можно сказать одной фразой: "отпусти все". как раз не далее как вчера мне дали медитацию: во время жизненных "баталий", активных событий нужно у себя в душе возбудить такое чувство, будто ты плывешь в море. еще можно заполнить пространство вокруг себя и вообще везде в пределах зрения белым прозрачным пухом.
|