привет.
солнце не зависит от градуса проживания ))
зимы или лета. если зимой восход позже - то это не значит что просыпаться нужно позже.
есть выражение - время пришло. время - это такая сила которая не смотрит на заслуги человека. если что то делать не вовремя (спать, есть ) - то "награда" придёт на то место которым не слушался

поэтомы единственнный способ правильного взаимодействия со временем - подчиняться ему ...
пришло время обеда (12-14) - нужно или пообедать в это время или не далать этого вообще.
у нас солнце не так сильно палит, поэтому это не так сильно ощущается.
в более жарких странах (индия например)- это ощущается сильнее - пропустил время еды, сна и т.д. - сразу чувствуется эффект

можно использовать силу солнца для духовного продвижения и исцеления ... например смотреть на восходящее солнце и молится, желать всем счастья и т.д. - даже если солнца не видно - это не так важно . на тонком плане оно не менее сильно.
это обычные законы природы ....
Serge